CZYM JEST MASAŻ?
Masaż jest jedną z najstarszych metod terapeutycznych, która polega na manualnym bądź mechanicznym wykonywaniu różnych technik dotykowych, które oddziałują na tkanki człowieka tj. skórę, mięśnie, stawy oraz tkanki głębokie. Najczęściej odbywa się to przy pomocy rąk terapeuty, różnorodnych urządzeń bądź określonego przyrządu.
W CZYM POMAGA MASAŻ?
Wydawać by się mogło, że wpływ masażu dotyczy jedynie ciała, gdyż to ono jest mu poddawane. Jednak spektrum jego działania może być znacznie szersze.
Kiedy w wyniku masażu zmniejsza się napięcie mięśniowe w ciele, poprawia się krążenie limfy i krwi w organizmie oraz usprawnia się praca układu nerwowego, zdarza się, że ból czy dyskomfort odczuwany przed masażem zmniejsza się znacząco lub całkowicie ustępuje. Fizyczna poprawa samopoczucia w ciele, kiedy to odczuwamy stan relaksu, automatycznie przekłada się na samopoczucie mentalne i emocjonalne. Rozluźnione ciało, to jaśniejszy, lżejszy umysł i zwiększone siły witalne.
KIEDY SKORZYSTAĆ Z MASAŻU?
Masaż to doskonała forma doraźnej terapii i możemy korzystać z masażu, kiedy tylko pojawi się w nas taka potrzeba, dosłownie tak często jak chcemy.
Kiedy czujemy, że życie nabrało zbyt szybkiego tempa i pojawia się potrzeba, aby zwolnić, kiedy stres daje się we znaki, a obowiązki i terminy gonią, to dobry moment, aby po prostu położyć się na godzinę i dedykować ją rozluźnieniu swojego ciała.
JAKI RODZAJ MASAŻU WYBRAĆ?
W mojej ofercie znajdziesz różne rodzaje masażu:
- Masaż Kobido i transbukalny
- Masaż gorącymi kamieniami
- Masaż Lomi Lomi
- Masaż balijski
- Masaż bambusami
- Masaż stemplami ziołowymi
- Masaż ajurwedyjski Abyanga
- Masaż intuicyjny
Jak zatem wybrać ten odpowiedni dla siebie?
Ułatwi Ci sprawę zapoznanie się z krótkimi opisami charakteru i korzyści poszczególnych masaży.
Opisy znajdziesz TU w systemie rezerwacji wizyt na moim profilu na Booksy.
CZY MASAŻ JEST ODPOWIEDNIM ZABIEGIEM DLA WSZYSTKICH?
Teoretycznie tak. Istnieją jednak pewne przeciwwskazania do masażu, do których między innymi zalicza się:
- Ostre stany zapalne.
- Choroby skóry, w tym również zakażenia skóry.
- Choroby serca i nadciśnienia.
- Choroby krwotoczne lub skłonność do krwawień
- Choroby nowotworowe.
- Ciąża.
- Złamania lub ciężkie skręcenia.
- Podwyższona temperatura ciała.
