Tak — to proces hipnotyczny, prowadzony łagodnie i bezpiecznie. Nie tracisz przytomności ani kontroli. Jesteś świadoma, słyszysz mój głos i w każdej chwili możesz przerwać, jeśli zechcesz.
Hipnoza to naturalny stan skupienia uwagi i głębokiego odprężenia, w którym łatwiej jest dotrzeć do miejsca w sobie, gdzie pojawia się spokój, jasność i wybór.

Tak, w pełni. Nagranie zostało przygotowane tak, by regulować układ nerwowy, nie go przeciążać. Nie wchodzimy w żadne bolesne wspomnienia ani sugestie – to delikatny proces osadzający w tu i teraz.

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia. Wystarczy, że znajdziesz spokojne miejsce, założysz słuchawki i pozwolisz sobie słuchać głosem ciała, nie głowy.
Cały proces prowadzony jest prostym, zrozumiałym językiem – bez technicznych pojęć ani metafor, które trzeba „rozgryźć”.

Tak – i to jest w porządku. Ciało często wybiera sen jako sposób na integrację. Proces i tak działa, ponieważ podświadomość przyswaja treści również w stanie głębokiego relaksu.

Możesz wracać do niego zawsze, gdy czujesz napięcie, tęsknotę lub chęć kontaktu. Z każdym odsłuchaniem ciało i umysł uczą się nowego wzorca – pauzy zamiast impulsu. Wiele kobiet mówi, że już po pierwszym razie czują różnicę, a po kilku – lekkość i dumę z siebie.

Tak. To nagranie nie jest o tamtym mężczyźnie, tylko o Tobie. Pomaga zamknąć w sobie te reakcje, które nadal wracają – tęsknotę, niepokój, napięcie w ciele – nawet jeśli minęły miesiące czy lata.

Nie zaleca się odsłuchiwania w czasie prowadzenia pojazdu ani w sytuacjach wymagających pełnej koncentracji. Jeśli jesteś w terapii psychiatrycznej lub przyjmujesz silne leki psychotropowe, warto skonsultować odsłuch z terapeutą prowadzącym. W pozostałych przypadkach – nagranie jest w pełni bezpieczne.

Najlepiej wieczorem, w spokojnym miejscu. Załóż słuchawki, połóż się lub usiądź wygodnie, wycisz powiadomienia. 15 minut, które zatrzymują impuls, żebyś mogła odzyskać spokój i wybór.

Dostęp do nagrania otrzymujesz bez ograniczeń czasowych. Masz je zawsze.